요새 맨발 걷기가 유행한다고 한다.

10년 전에 유행했던 것 같은데?

earth, 접지.. 오히려 그라운드가 맞을 것 같은데, 아래 내용 보고 참고만 해보자. 즉 검증된 학계의 이론보다는 카더라급의 정설인 것으로.

맨발 걷기, 또는 “어스(earthing)”와 “접지(grounding)”는 자연과 연결되어 몸에 좋은 영향을 준다는 주장이 있습니다. 이론적으로는 지구의 전기적 에너지가 인체에 전달되어 여러 가지 건강 이점을 가져올 수 있다고 주장됩니다. 그러나 이러한 주장에 대한 과학적 증거는 아직 불확실한 상태입니다.

일부 연구에서는 맨발로 걷거나 접지 제품을 사용하면 통증과 염증을 줄이고 수면 품질을 개선할 수 있다고 주장하고 있지만, 이러한 연구들은 대체로 소규모이고, 통계적으로 유의미한 결과를 도출하지 못한 경우도 많습니다.

즉, 맨발 걷기가 몸에 좋다는 주장은 아직 확실하게 검증되지 않았으므로, 개인의 취향과 상황에 따라 선택하는 것이 좋을 것 같습니다.

어찌됐던, 걷는다는건 좋은거 아니겠는가?